어깨가아프면견우한의원1 [책 리뷰] 어깨와 목이 뻐근할 때, 견우한의원의 노하우가 담긴 나는 근막통증없이 산다2 안녕하세요! 매일매일 여러분의 건강하고 활기찬 일상을 위해 알찬 정보만을 쏙쏙 골라 기록하는 글로리뷰입니다. 매일 아침 서울 시내의 붐비는 출근길을 뚫고 사무실 책상 앞에 앉아 쉴 틈 없이 모니터를 바라보며 업무를 처리하다 보면, 어느새 어깨와 목이 돌덩이처럼 딱딱하게 굳어지는 것을 느끼곤 합니다.퇴근 후에는 아내와 함께 동네 체육관에서 탁구를 치며 스트레스를 시원하게 날려버리는데요. 과거 5년 동안 땀 흘렸던 태권도와 3년 가까이 매트 위를 뒹굴었던 유도 수련으로 나름 단련된 몸이라고 자부하지만, 매일 누적되는 피로 앞에서는 여지없이 근육이 뭉치고 뻐근해지는 것을 피할 길이 없더라고요.저희 부부는 평소 매사를 철저하게 계획하고 분석하는 파워 J 성향을 가지고 있습니다. 그래서 몸이 보내는 작은 통증 신.. 2026. 5. 15. 이전 1 다음
